Optimismo es una aplicación de gráficos de estado de ánimo que te ayuda a desarrollar estrategias para manejar la depresión, el trastorno bipolar u otras condiciones de salud física y mental.
Se puede personalizar completamente para adaptarse a tus circunstancias específicas, haciéndola relevante para cualquier condición de salud que afecte (o sea afectada por) el estado de ánimo.
Optimismo te ayuda a:
- Monitorear y desarrollar estrategias, específicas para ti, que te ayuden a mantenerte en buena salud.
- Crecer en tu comprensión de los "desencadenantes" que te afectan, y las señales de advertencia tempranas o síntomas de un deterioro en la salud mental.
- Encontrar puntos de partida concretos para descubrir interacciones entre los factores que te afectan. Los gráficos y reportes forman un bucle de retroalimentación, que te ayuda a detectar estas interacciones más fácilmente.
- Desarrollar un plan de bienestar que documente tus estrategias y pasos apropiados en caso de enfermedad. Se puede actualizar fácilmente y regularmente a medida que aumenta la autocomprensión.
Optimismo proporciona una buena integración con proveedores de salud, con historiales detallados que se pueden revisar rápidamente. Está fundamentado en la salud preventiva y la intervención temprana para mejores resultados de salud.