Optimism pour Mac

Optimisme est une application de suivi de l'humeur qui vous aide à développer des stratégies pour gérer la dépression, le trouble bipolaire ou d'autres conditions de santé physique et mentale.

Il peut être entièrement personnalisé pour s'adapter à vos circonstances spécifiques, le rendant pertinent pour toute condition de santé qui affecte (ou est affectée par) l'humeur.

Optimisme vous aide à :

• Surveiller et développer des stratégies, spécifiques à vous-même, qui vous aident à rester en bonne santé.
• Grandir dans votre compréhension des "déclencheurs" qui vous affectent, ainsi que des signes ou symptômes d'alerte précoce d'un déclin de la santé mentale.
• Trouver des points de départ concrets pour découvrir les interactions entre les facteurs qui vous affectent. Les graphiques et les rapports forment une boucle de rétroaction, ce qui vous aide à détecter ces interactions plus facilement.
• Développer un plan de bien-être qui documente vos stratégies et les étapes appropriées en cas de maladie. Il peut être facilement et régulièrement mis à jour à mesure que la compréhension de soi augmente.

Optimisme offre une bonne intégration avec les prestataires de santé, avec des historiques détaillés qui peuvent être examinés rapidement. Il est ancré dans la santé préventive et l'intervention précoce pour de meilleurs résultats en matière de santé.